A Buchinger módszer egy méregtelenítő intenzív kúra. Átlagosan a Buchinger kúra 2-4 hétig tart. Természetesen meg kell válni a káros szenvedélyeinktől, sőt még az édességektől és még a kávétól is. Emellett légző gyakorlatokat kell csinálni, eljárni masszázsra. Elsősorban túlsúly, reumás betegségek esetében ajánlott.